Produkt
Couscous-Salat mit Rosinen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gustoria, Penny
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Couscous-Salat mit Rosinen eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 30,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (7%)
30,1gKohlenh. (60%)
7,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 27165317
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 418 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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