Produkt
CAR Smos jambon à l'os
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat CAR Smos jambon à l'os eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Da es nur 1,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (15%)
1,8gKohlenh. (3%)
21,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 2784002000000
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
14.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
206.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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