Produkt
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese
Firma
Frisch's Big Boy
Brennwert
🔥 561 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese von Frisch's Big Boy liefert 561 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,7g Protein pro 100g bietet Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 11 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,7gProtein (18%)
60,0gKohlenh. (43%)
24,7gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 4,20 g
EAN / Barcode 2794605204293993660
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.1 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (24.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese enthält 561 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 11 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese liefert 24,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 24,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frisch's Big Boy, Macaroni & Cheese hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.