Produkt
Nussecken
Firma
Bäckerkrönung
Brennwert
🔥 520 kcal
Mit 520 kcal pro 100g hat Nussecken eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 44,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (6%)
44,6gKohlenh. (35%)
33,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 28029809
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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