Produkt
Kokos Törtchen
Firma
Bäckerkrönung, Poppies
Brennwert
🔥 465 kcal
Mit 465 kcal pro 100g hat Kokos Törtchen eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 53,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (4%)
53,7gKohlenh. (47%)
24,3gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,8 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 28438120
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1860 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
9.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
168.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.8 g
99% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
47.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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