Produkt
Kasseler Leberwurst
Firma
Wolf GmbH Schmölln
Brennwert
🔥 295 kcal
Mit 295 kcal pro 100g hat Kasseler Leberwurst eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (20%)
2,0gKohlenh. (3%)
25,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,25 g
EAN / Barcode 2863747001789
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
7.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
8.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
331.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Cholesterin
134.4 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
238.4 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
🥑
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