Produkt
ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€
Firma
Aldi, ALDI Gemüse, ALDI PIILZE, Einfach Regional, WKV, ALDI PILZE
Brennwert
🔥 22 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ von Aldi, ALDI Gemüse, ALDI PIILZE, Einfach Regional, WKV, ALDI PILZE liefert 22 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit nur 1,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (50%)
1,9gKohlenh. (39%)
0,2gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 29011155
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
7.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
341 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
85.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
5 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ enthält 22 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ enthält nur 1,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,2g pro 100g.
ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.