Produkt
100% CRUNCHY PEANUT BUTTER
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
M&S Food
Brennwert
🔥 606 kcal
Mit 606 kcal pro 100g hat 100% CRUNCHY PEANUT BUTTER eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,3g.
Makronährstoffe
pro 100g26,4gProtein (18%)
11,9gKohlenh. (8%)
48,3gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 29032617
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 2060 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
57 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
190 mg
51% des Tagesbedarfs
Kalium
700 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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