Produkt
Moules cuites au naturel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Moules cuites au naturel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
41,0gKohlenh. (32%)
32,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 29036653
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 870 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2539g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2002000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
33.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
99.8 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
371.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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