Produkt
Rahm Mandel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Château
Brennwert
🔥 574 kcal
Mit 574 kcal pro 100g hat Rahm Mandel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 40,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (8%)
40,5gKohlenh. (28%)
40,1gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 29039777
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1148 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (40.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
103.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
216 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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