Produkt
Haselnuss-Nugat Happen
Firma
Sprengel
Brennwert
🔥 592 kcal
Mit 592 kcal pro 100g hat Haselnuss-Nugat Happen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 49,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (4%)
49,4gKohlenh. (34%)
40,1gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,2 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 29040575
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 740 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
83.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
56.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
335.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.4 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
145.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (40.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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