Produkt
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ
Firma
Maxima, Meistro kokybė
Brennwert
🔥 282 kcal
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ von Maxima, Meistro kokybė liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 959 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
18,7gKohlenh. (26%)
19,5gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 2904838000011
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 959 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 959 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chinese-style chicken stew VYŠNAITĖ hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.