Produkt
Marzipan-Kartoffeln
Firma
Bel Royal
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Marzipan-Kartoffeln eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
67,5gKohlenh. (64%)
14,1gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 66,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 29049202
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 530 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
70.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
87.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
299.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.4 mg
53% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
149.7 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (66.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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