Produkt
Mandel-Blätter
Firma
ReichsGraf
Brennwert
🔥 495 kcal
Mit 495 kcal pro 100g hat Mandel-Blätter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
61,0gKohlenh. (51%)
23,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 29049691
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2970 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte