Produkt

Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio...

Firma

Aldi, Rookhus

Brennwert

🔥 193 kcal

Mit 193 kcal pro 100g hat Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio... eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (39%)
0,0gKohlenh. (0%)
13,0gFett (61%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 29066056
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 386 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑

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