Produkt
100% Almond Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 613 kcal
Mit 613 kcal pro 100g hat 100% Almond Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,6g.
Makronährstoffe
pro 100g21,2gProtein (14%)
12,6gKohlenh. (8%)
50,6gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 29161690
Standard-Portion 227 g
Kcal pro Portion 1392 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium
236 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
268 mg
71% des Tagesbedarfs
Kalium
659 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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