Produkt

100% Almond Butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Marks & Spencer

Brennwert

🔥 613 kcal

Mit 613 kcal pro 100g hat 100% Almond Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,6g.

Makronährstoffe

pro 100g
21,2gProtein (14%)
12,6gKohlenh. (8%)
50,6gFett (77%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 29161690
Standard-Portion 227 g
Kcal pro Portion 1392 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶137 Min.Spazieren
🚴77 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.2g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (50.6g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 11 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium 236 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen 3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium 268 mg
71% des Tagesbedarfs
Kalium 659 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink 3 mg
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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