Produkt

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger

Name: Steak 'N Shake Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger
Brand: Steak 'N Shake
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 709 kcal

💪 High Protein

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger von Steak 'N Shake liefert 709 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,0g pro 100g — damit ist Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

28,0gProtein (16%)

30,0gKohlenh. (17%)

53,0gFett (67%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 7,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,92 g

EAN / Barcode 291982446927097933

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 17 g

77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (28g) — hält lange satt

🧈 Fett (53g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶158 Min.Spazieren

🚴89 Min.Radfahren

🏃65 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger? +

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger enthält 709 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger? +

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger liefert 28,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger? +

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 28,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger? +

Steak 'N Shake, Cajun Double Steakburger hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.