Produkt
Frozen kefir yogurt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Frozen kefir yogurt eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (16%)
20,0gKohlenh. (70%)
1,7gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 29221134
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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