Produkt
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza
Firma
M&S
Brennwert
🔥 218 kcal
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza von M&S liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (17%)
24,9gKohlenh. (46%)
8,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 29408368
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza enthält 24,9g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.