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72% noir
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Brennwert
🔥 609 kcal
Mit 609 kcal pro 100g hat 72% noir eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (4%)
33,0gKohlenh. (22%)
48,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 30024968
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.8 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
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