Produkt
Maizena Roux pour Béchamel 250g
Firma
Maïzena,Unilever
Brennwert
🔥 582 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Maizena Roux pour Béchamel 250g von Maïzena,Unilever liefert 582 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Maizena Roux pour Béchamel 250g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1455 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (4%)
46,0gKohlenh. (32%)
40,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3011360014993
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1455 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
210 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
165 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Maizena Roux pour Béchamel 250g enthält 582 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1455 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maizena Roux pour Béchamel 250g liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maizena Roux pour Béchamel 250g enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maizena Roux pour Béchamel 250g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maizena Roux pour Béchamel 250g hat einen Sättigungsindex von 88/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.