Produkt
Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 110 kcal
🥗 Low Carb
Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L von Knorr liefert 110 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 880 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (14%)
9,7gKohlenh. (35%)
6,1gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3011360040442
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 880 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L enthält 110 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 880 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L hat mit 9,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Knorr Sauce Béchamel déshydratée 800g jusq'à 9L hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.