Produkt
Mini blinis au seigle
Firma
Dom Petroff
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Mini blinis au seigle eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
36,0gKohlenh. (41%)
18,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3019897866191
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 491 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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