Produkt

Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake

Firma

Starbucks

Brennwert

🔥 305 kcal

⚡ Energy-Boost
Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake von Starbucks liefert 305 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 55,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 336 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,6gProtein (6%)
55,5gKohlenh. (73%)
7,3gFett (22%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 33,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 302141329404201
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 336 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.6 g
21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (33.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake enthält 305 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 336 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake enthält 55,5g Kohlenhydrate (davon 33,6g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Starbucks, Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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