Produkt
Ravioli Bolognaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Zapetti
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Ravioli Bolognaise eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (18%)
12,0gKohlenh. (50%)
3,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3021690011128
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 800 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
13.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
203.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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