Produkt
Tomates farcies sauce provençale et riz
Firma
Raynal,Raynal & Roquelaure
Brennwert
🔥 117 kcal
❤️ Herzfreundlich
Tomates farcies sauce provençale et riz von Raynal,Raynal & Roquelaure liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 285g, was 333 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (56%)
3,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3021690023466
Standard-Portion 285 g
Kcal pro Portion 333 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Tomates farcies sauce provençale et riz enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 285g sind das 333 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tomates farcies sauce provençale et riz liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tomates farcies sauce provençale et riz enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tomates farcies sauce provençale et riz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tomates farcies sauce provençale et riz hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.