Produkt
Donuts brown glazed chocolat
Firma
Brennwert
🔥 470 kcal
Mit 470 kcal pro 100g hat Donuts brown glazed chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 46,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
46,3gKohlenh. (40%)
28,9gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3021990024965
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.4 g
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (28.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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