Produkt
Pudding
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alsa
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Pudding eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (73%)
1,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3027030024025
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3907g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
27.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
8.1 mg
54% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
627.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Jod
3591000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte