Produkt
Fougasse courgettes et fromage de chèvre
Firma
Brennwert
🔥 229 kcal
Mit 229 kcal pro 100g hat Fougasse courgettes et fromage de chèvre eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (27%)
24,0gKohlenh. (44%)
7,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3033124722104
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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