Produkt
Liégeois pâtissier façon framboisier
Firma
Danette, Danone
Brennwert
🔥 152 kcal
Liégeois pâtissier façon framboisier von Danette, Danone liefert 152 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 547 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (7%)
19,4gKohlenh. (51%)
7,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3033492071866
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 547 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
76.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
122 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
14 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (16.9g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Liégeois pâtissier façon framboisier enthält 152 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 547 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Liégeois pâtissier façon framboisier liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Liégeois pâtissier façon framboisier enthält 19,4g Kohlenhydrate (davon 16,9g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Liégeois pâtissier façon framboisier kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Liégeois pâtissier façon framboisier hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.