Produkt

Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche

Firma

Liebig

Brennwert

🔥 33 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm
Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche von Liebig liefert 33 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit nur 4,4g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,7g Zucker ist Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,8gProtein (10%)
4,4gKohlenh. (56%)
1,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3036815425537
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 1 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 21.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium 7.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium 41.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink 0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin 3.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E 4602.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor 31.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶8 Min.Spazieren
🚴5 Min.Radfahren
🏃3 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche enthält 33 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche enthält nur 4,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,2g pro 100g.
Velouté de Cèpes, Bolets et Morilles à la crème fraîche hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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