Produkt
Le Risotto à Poêler Champignons
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lustucru
Brennwert
🔥 362 kcal
Mit 362 kcal pro 100g hat Le Risotto à Poêler Champignons eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 75,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (9%)
75,2gKohlenh. (83%)
2,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3038359001567
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1267 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
96.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
154.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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