Produkt
Pesto Basilic & Pignons entiers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panzani
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat Pesto Basilic & Pignons entiers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
11,0gKohlenh. (13%)
30,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 3038359003233
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 652 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
164.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
165.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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