Produkt
Pesto gusto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panzani
Brennwert
🔥 281 kcal
Mit 281 kcal pro 100g hat Pesto gusto eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 6,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (7%)
6,7gKohlenh. (10%)
25,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3038359009204
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 337 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
282.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
209.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte