Produkt
Penne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panzani
Brennwert
🔥 353 kcal
Mit 353 kcal pro 100g hat Penne eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
73,0gKohlenh. (84%)
1,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3038359012655
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1765 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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