Produkt
Socopa ultra savoureux à la bolognaise
Firma
Socopa
Brennwert
🔥 199 kcal
🥗 Low Carb
Socopa ultra savoureux à la bolognaise von Socopa liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (27%)
4,0gKohlenh. (8%)
14,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3039050354259
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
15 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
281.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
7.7 mg
77% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
57.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
155.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Socopa
❓ Häufige Fragen
Socopa ultra savoureux à la bolognaise enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Socopa ultra savoureux à la bolognaise liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Socopa ultra savoureux à la bolognaise enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,0g pro 100g.
Socopa ultra savoureux à la bolognaise hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.