Produkt

Quinoa Façon Amérique du Sud

🔬 Mikronährstoffe verfügbar

Firma

Vivien Paille

Brennwert

🔥 152 kcal

Mit 152 kcal pro 100g hat Quinoa Façon Amérique du Sud eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,9g.

Makronährstoffe

pro 100g

5,7gProtein (16%)

18,0gKohlenh. (52%)

4,9gFett (32%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe 6,3 g

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 3039822721029

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 380 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.3 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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