Produkt
Pasteis de nata
Firma
Brennwert
🔥 259 kcal
Mit 259 kcal pro 100g hat Pasteis de nata eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,3g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (1%)
21,0gKohlenh. (48%)
10,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3040123411953
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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