Produkt
Donut Chocolat
Firma
carrefour
Brennwert
🔥 339 kcal
Mit 339 kcal pro 100g hat Donut Chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 51,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (8%)
51,2gKohlenh. (61%)
11,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3040409332231
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⚖️
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