Produkt
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois
Firma
Blédina, Blédine, Danone
Brennwert
🔥 398 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois von Blédina, Blédine, Danone liefert 398 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1990 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (9%)
80,0gKohlenh. (82%)
3,5gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,4 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3041090004506
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1990 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
20 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
8 mg
53% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (33.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois enthält 398 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1990 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 33,4g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Blédine croissance saveur choco-biscuitée - Dès 12 mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.