Produkt
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an
Firma
Bledilait, Blédina, Danone
Brennwert
🔥 465 kcal
⚡ Energy-Boost
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an von Bledilait, Blédina, Danone liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 58,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.9g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (8%)
59,0gKohlenh. (51%)
20,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,3 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3041091001573
Standard-Portion 0.9 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
65 mg
65% des Tagesbedarfs
Calcium
469 mg
47% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Magnesium
31 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
527 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.5 mg
63% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8 mg
67% des Tagesbedarfs
Phosphor
255 mg
36% des Tagesbedarfs
Kupfer
282 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
48 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Bledilait, Blédina, Danone
❓ Häufige Fragen
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.9g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 58,3g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BLEDINA Blédilait 2ème âge 900g de 6 mois à 1 an hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.