Produkt
Mon premier biscuit
Firma
Bledina, Danone, Les recoltes bio
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Mon premier biscuit eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 75,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
75,4gKohlenh. (66%)
14,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3041091346674
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 690 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
17.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
168.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
136.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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