Produkt

LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois

Name: Blédina, Les recoltes bio LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois
Brand: Blédina, Les recoltes bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Blédina, Les recoltes bio

Brennwert

🔥 68 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois von Blédina, Les recoltes bio liefert 68 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 272 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,0gProtein (19%)

8,9gKohlenh. (55%)

1,9gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 0,03 g

EAN / Barcode 3041091435729

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 272 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶16 Min.Spazieren

🚴9 Min.Radfahren

🏃7 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois? +

LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois enthält 68 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 272 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois? +

LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois für Low Carb? +

Ja, LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois hat mit 8,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois? +

LES RECOLTES BIO BOLS 2x200g Piperade Quinoa Boeuf Dès 12 mois hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.