Produkt

LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois

Firma

Blédina, Les recoltes bio

Brennwert

🔥 392 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois von Blédina, Les recoltes bio liefert 392 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 87,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 706 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (8%)
87,3gKohlenh. (90%)
1,1gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3041091436016
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 706 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 9.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 110 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium 270 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 300 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 2.3 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100

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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois enthält 392 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 706 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois enthält 87,3g Kohlenhydrate und 7,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LES RECOLTES BIO à mélanger Sachet Céréales 180g Riz Dès 6 mois hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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