Produkt
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois
Firma
Gallia, Laboratoire gallia
Brennwert
🔥 480 kcal
⚡ Energy-Boost
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois von Gallia, Laboratoire gallia liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 4320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
53,5gKohlenh. (45%)
24,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,8 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3041091461278
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 4320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
67 mg
67% des Tagesbedarfs
Calcium
438 mg
44% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
39 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
518 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.7 g
49% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.2 mg
68% des Tagesbedarfs
Phosphor
301 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 4320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois enthält 53,5g Kohlenhydrate (davon 52,8g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GALLIA CALISMA RELAIS 1er âge 900g De 0 à 6 mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.