Produkt

GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois

Firma

Calisma, Gallia, Laboratoire gallia

Brennwert

🔥 468 kcal

⚡ Energy-Boost
GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois von Calisma, Gallia, Laboratoire gallia liefert 468 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.7g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,4gProtein (8%)
56,2gKohlenh. (49%)
22,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 55,3 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3041091476890
Standard-Portion 0.7 g
Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 61 mg
61% des Tagesbedarfs
Calcium 497 mg
50% des Tagesbedarfs
Eisen 7 mg
47% des Tagesbedarfs
Magnesium 49 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium 530 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E 5.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Folat 100 µg
33% des Tagesbedarfs
Phosphor 346 mg
49% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (55.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois enthält 468 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.7g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois enthält 56,2g Kohlenhydrate (davon 55,3g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GALLIA CALISMA 2ème âge 2x350g De 6 à 12 mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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