Produkt
Hazelnut waffles
Firma
Frankonia
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Hazelnut waffles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (10%)
43,0gKohlenh. (44%)
20,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 24,0 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3046791970907
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 683 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
24 g
80% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (24g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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