Produkt
Excellence Zeste de Citron Vert
Firma
Lindt
Brennwert
🔥 516 kcal
⚡ Energy-Boost
Excellence Zeste de Citron Vert von Lindt liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 516 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (40%)
31,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3046920057707
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 516 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
2.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
1 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
9.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Excellence Zeste de Citron Vert enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 516 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Excellence Zeste de Citron Vert liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Excellence Zeste de Citron Vert enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 48,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Excellence Zeste de Citron Vert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Excellence Zeste de Citron Vert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.