Produkt
Pain de compagne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gruau D’or
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Pain de compagne eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (15%)
67,0gKohlenh. (81%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 3051100200095
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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