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Salade de lentilles a la paysanne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Salade de lentilles a la paysanne eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Zusätzlich liefert es 16,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (19%)
16,6gKohlenh. (41%)
7,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3061432112324
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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